Льняная каша: уникальная польза

Льняная каша: уникальная польза

Желаете купить льняную кашу? Тогда обязательно узнайте о её полезных свойствах!


Наверняка, пред тем как купить льняную кашу вы задавались вопросом пользы этого не обыденного продукта на нашем столе. Почему не обыденного? Потому что в России далеко не все едят льняную кашу, в отличии от Европы, подхватившей данный культ уже лет 10 назад. Многие англичане не представляют себе утро без льняной каши с кусочками фруктов или овощей. Благо и в нашей стране тенденция к употреблению полезных продуктов из льна (включая льняное масло) набирает своих поклонников!
 

В чем же польза льняной каши


Льняная каша для многих синоним хорошего здоровья и отличной фигуры.

В нашем современном мире фаст-фуда и еды сомнительного происхождения простые и здоровые продукты обретают популярность. И льняная каша - один из них. 

Ведь все довольно прозрачно - никаких ядовитых красителей и консервантов, от которых уже и не знаешь куда деться

Отличная фигура? Хорошее самочувствие?  Льняная каша - помощник во всем этом!



 

Льняная каша полезные свойства.

 

Льняная каша:  борьба с избыточным весом.


Весьма большую пользу приносит введение данного продукта в рацион человека, ведущего борьбу с лишним весом.

Почему? Да потому что полиненасыщенные жирные кислоты, которые во множестве содержатся в семенах льна, способствуют сжиганию насыщенных жиров (животного происхождения).


 

Льняная каша против заболеваний сердечно-сосудистой системы. 


Омега-3 и Омега-6 - эти жирные кислоты помогают снизить уровень холестерина и уменьшить кровяное давление. В большом количестве содержаться в семенах льна. Именно по этим причинам льняную кашу вы найдете в рационе людей, которые страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы (такие как гипертония, ишемическая болезнь сердца и другие)

 

Профилактика и лечение  заболеваний органов пищеварения.


Обволакивающая слизь с большим содержание гликозида линамарина, которая образуется при заваривании льняной каши, имеет противовоспалительное и обезболивающее действие. Она оказывает успокаивающее действие при язве желудка 12-перстной кишки, пищевых отравления и гастритах с повышенной кислотностью

 

Льняная каша против диабета.


Полезные свойства льняной каши также служат добрую службу больным диабетом, а также в профилактике данного заболевания. Замечено, что введение в регулярное употребление этого замечательно продукта снижает инсулиновую зависимость.

 

Льняная каша против онкологии.


По данным исследований было установлено, что лигнаны, которые содержаться в семенах льна нормализую гормональный баланс. Точнее не они сами, а активные фитоэстрогены, которые получаются в результате метаболизма. В определенных случаях фитоэстрогены препятствуют развиваться раку в организме гормонально зависимого человека (рак простаты у мужчин, рак матки, рак молочной железы и яичников у женщин). Употребляют льняную кашу конечно же и для профилактики онкологических заболеваний.
 

Благотворный эффект также оказывает регулярное употребление льняной каши на состояние кожи и волос.


И это далеко не полный перечень всех полезных свойств льняной каши

 

Противопоказания.


Что же касается противопоказаний к употреблению льняной каши, то как и во многих случаях - это индивидуальная непереносимость компонентов.


Ну и также для желающих купить льняную кашу полезно будет знать, что льняная каша имеет меньше калорий из-за обезжиривания и удаления характерного остаточного вкуса, чем традиционно размолотые семена льна.
 
Данный способ применяемый в обработке семян льна делает процесс приготовления каши очень простым, а в отношении пищевых веществ - увеличивает экстракцию.

Не возбраняется для получения еще более изысканного вкуса добавлять молоко, фрукты, овощи, йогурт и другие ингридиенты.


 

Где купить льняную кашу?


Наш интернет-магазин может предложить купить льняные каши на любой даже самый изысканный вкус.

Натуральные льняные каши купить стало как нельзя легче - без изнурительных поисков по магазинам! 


 

Источни-к: http://irinazaytseva.ru/lnyanaya-kasha-dlya-krasoty-i-zdorovya.html




 
Льняная каша: польза. Где купить льняную кашу? (см. выше)
К другим статьям
© 2017 «Life and Food (купить Леовит, Сибирская клетчатка, Фитпарад)»
Life and Food
Все права защищены
Россия, Нижний Новгород